Treceți la conținutul principal

Apa noastră cea de toate zilele

Oare câți dintre noi ştiu care sunt beneficiile apei pentru organismul uman, care este rolul acesteia pentru buna funcționare a minții şi a trupului şi cât este de importantă sursa de proveniență a oxidului de hidrogen, aşa cum este apa denumită în chimie, pentru o viață sănătoasă? Câți dintre noi se hidratează corespunzător, consumând în mod constant cantitatea de apă optimă fiecărui organism, direct proporțională cu numărul de kilograme indicat de acul cântarului? Câți dintre noi știu că apa este vitală pentru supraviețuire, reprezentând aproximativ 60% din compoziția corporală a unui adult și fără de care, în aproximativ două, trei zile, ne-am pierde suflarea? Și câți dintre noi aleg să consume zilnic apă izvorâtă din mijlocul naturii, din inima munților, din locuri mirifice, neatinse de poluare, neprihănite de aglomerația urbană şi industrială, unde timpul pare că s-a oprit? Câți?


Nu sunt medic și nici nu cred că mi-aș dori să fiu. Nu sunt biolog, chimist sau mai știu eu ce alt om de știință care să pledeze pentru o existență sănătoasă, fără excese, fără negativism și factori nocivi, care nu fac decât să ne scurteze durata de viață și să ne afecteze calitatea acesteia. Însă sunt un om simplu care a știut să asculte sfaturile, povețele și istorisirile bătrânilor noștri trecuți prin viață, încercați de greutăți, dar în cele din urmă biruitori. 

Iar bunica a avut grijă să-mi povestească cum apa de izvor, "culeasă" din inima naturii, era leac universal pe vremea când la sate nu existau medici, medicamente sau farmacii. Apa era remediul pentru orice stare de rău, pentru orice durere, pentru orice junghi sau fractură. Apa pură de izvor.

Și a mai avut grijă bunica să nu-mi lipsească cănuța cu apă, pe vremea când eram copil și ne jucam împreună în arşița verii, în albul zăpezii, în picurii de rouă, sticluța cu apă din geanta de grădiniță, și mai apoi, din ghiozdanul de școlar. Iar azi, deși bătrâna mea nu a mai apucat să vadă, apa îmi este nelipsită din geanta de femeie și mămică. Am în permanență cu mine sticla PET de 0,5 L cu apă de izvor La Fântâna, a cărei puritate și al cărei gust neutru, pur, îmi aduc aminte de apa copilăriei mele din casa bunicii. Tare mult s-ar fi bucurat să vadă că şi locuitorii de la oraş pot gusta sănătoasa apă de izvor îmbogățită cu minerale, ca şi cum ar procura-o de La Fântâna din ogradă!

        apa de izvor

Relația pe care eu o am cu apa este una de dependență. O consum frecvent, în cantități suficiente pentru a nu-mi fi niciodată sete și a nu mă simți deshidratată. Îmi încep ziua cu un pahar mare cu apă pe stomacul gol și continui în același ritm, indiferent că îmi petrec ziua acasă cu juniorul meu, în parc, la o plimbare cu familia, sau la birou. Și am grijă ca și cel mic să îmi urmeze exemplul și să o consume mai mult de drag și mai puțin de nevoie. Căci disciplina se învață! Caută, citește, descoperă și informează-te pentru ca mai târziu să-ți mulțumești că te-ai iubit, că te-ai îngrijit de corpul tău și ai avut grijă să trăiești sănătos. Și bea suficientă apă! 

Fă-o pentru că acest lichid este cel care îți reglează și menține temperatura corpului, îți menține volumul și presiunea sângelui constante și este responsabil cu transportul nutrienților în organism sau fă-o pentru că are zero calorii și infinit de multe minerale! Alege tu ceea ce te motivează pentru a consuma suficient de multă apă. Dar fă-o!


Sursa foto: super-blog.eu și pixabay.com
Articol scris pentru SuperBlog 2017.

Postări populare de pe acest blog

Forța din spatele fricii

După câteva zeci de minute în care am văzut și revăzut pe nerăsuflate trailer-ul filmului SF "Dincolo de orizont"care se va lansa în cinematografele din România vineri, 3 noiembrie 2017, apăs butonul de off al laptopului ce părea deja obosit. E una din acele zile de relaxare și singurătate după care orice mămică tânjește, iar când în sfârșit o obține, nu se poate bucura pe deplin căci ceva îi lipsește: prichindelul care se hrănește cu energia, timpul și atenția ei, în schimbul unei cantități infinite de dragoste pură. Și mi se face dor...

Închid ochii, însă liniștea deplină ce-ar fi trebuit să-mi grăbească starea de somnolență îmi induce o oarecare neliniște și-o panică inexplicabilă. Încerc să-mi eliberez mintea de gânduri și sufletul de emoții. Gândesc cu voce tare: "Cu siguranță lupta pentru supraviețuire a luiFrank Grillo a avut un impact prea mare asupra minții mele amorțite de liniștea încăperii și negura timpului". Închid ochii...
Aproape că adormisem când …

Ștampile mici pentru oameni mari și invers

Aparențe...

Îl vezi pășind elegant, sigur pe el și parcă scos din cutie, la primele ore ale dimineții. Se așează de fiecare dată la aceeași masă retrasă din capătul restaurantului. Comandă o cafea neagră, lungă, pe care o soarbe până la ultima picătură. Își scoate pe masă ziarul, telefonul, un pix și o agendă. A, și o ștampilă! Era să uit! El niciodată, însă, nu omite să o scoată pe masă! Răsfoiește ziarul, pagină cu pagină, și nu se clintește din loc până nu îl termină de răsfoit. Durează o oră! Nici mai mult nici mai puțin! Și pare că face fiecare lucru cu o precizie deloc umană; robotizată. Apoi își adună toate cele de pe masă, le pune în diplomatul de piele de-un maro absolut, și iese din restaurant la fel de elegant cum a intrat, salutând cald, dar serios, și afișând un zâmbet sobru, în colțul gurii. Iar noi, cei care-l urmărim cu privirea, zilnic, într-un mod admirativ, dar suspicios, contemplativ, dar indiscret, ne-am dori să-i ascultăm povestea... Căci am jura, cu toții, fără …

La mulți ani, mamă!

M-a iubit din prima clipă în care a aflat de existența mea, iar eu am iubit-o din prima clipă în care am simțit că e acolo ... M-a mângâiat, mi-a vorbit și a avut grijă ca eu să fiu bine, încă dinainte de a mă cunoaște! A plans lângă obrazul meu și m-a îmbrățișat cu atâta dragoste ... o dragoste incomparabilă, nemărginită, în momentul în care ne-am cunoscut ... și a fost dragoste la prima vedere ... Iar din acel moment, legatura noastră specială, indestructibilă, va dura pe veci...
Iar azi, și mâine, și în fiecare zi a vieții mele, îi mulțumesc femeii speciale, femeii unice, care a vegheat asupra mea dintotdeauna și care și-a făcut un scop din a mă iubi, a mă proteja și a mă face om. Îi mulțumesc mamei și o iubesc cu tot sufletul meu de copil, infinit de tare!

La mulți ani, mamă!

Sursa foto: www.google.ro